Badania wskazują, że poranne spacery w grudniu zmniejszają objawy depresji sezonowej (SAD) poprzez ekspozycję na światło dzienne, regulację rytmu dobowego oraz wzrost poziomu serotoniny. Co to jest depresja sezonowa (SAD) […]
Czytaj więcej
Bezpieczna dzienna dawka kofeiny w ciąży wynosi 200–300 mg, a dla minimalizacji ryzyka zaleca się dążyć do 100–200 mg dziennie — to odpowiada około 1–2 małym filiżankom parzonej kawy. Mechanizm […]
Czytaj więcej
Badania przesiewowe cholesterolu u dzieci ujawniają utajone zaburzenia lipidowe, które mają daleko idące konsekwencje dla zdrowia w dorosłości i można im skutecznie przeciwdziałać przy wczesnej interwencji. Zakres problemu i konkretne […]
Czytaj więcej
Jeśli chcesz cieszyć się piękną brodą, musisz pamiętać o jej właściwej pielęgnacji. Odpowiednie kosmetyki, akcesoria i przede wszystkim regularność sprawią, że włoski tworzące brodę będą silne, lśniące i zdrowe. Jeśli […]
Czytaj więcej
Czy jest coś bardziej wspaniałego niż spędzenie dnia na plaży z najbliższą rodziną? Ciepłe promienie słońca, miękki piasek pod stopami i szum morza to wszystko, czego potrzebujesz do relaksu. Jednak […]
Czytaj więcej
Nowoczesna technologia odgrywa coraz większą rolę w dziedzinie monitorowania naszego zdrowia. Dzięki innowacyjnym rozwiązaniom możemy mieć pełną kontrolę nad stanem naszego organizmu. Jednym z takich urządzeń jest Soeks Ecovisor F4 […]
Czytaj więcej
Borelioza to choroba zakaźna wywoływana przez bakterię Borrelia burgdorferi. Jest to choroba zakaźna, która zwykle rozprzestrzenia się poprzez ugryzienie kleszcza. W tym artykule zajmiemy się tematem leczenia i radzenia sobie […]
Czytaj więcej
W czasach, gdy świadomość chemizacji świata jest coraz większa i gdy coraz częściej doceniamy naturalne metody terapeutyczne, jak grzyby po deszczu wyrastają wszelkiej maści naturopaci. Wielu z nich osiąga spektakularne […]
Czytaj więcej
Opatrywanie ran to umiejętność, którą warto posiadać, gdyż nigdy nie wiemy, kiedy będziemy musieli ją wykorzystać. Dobrze jest mieć uporządkowaną wiedzę w tym temacie, by nasze działania przyniosły realną korzyść. […]
Czytaj więcej
Skaleczenia, rany i otarcia są często występującym problemem, szczególnie wśród dzieci. Dochodzi do nich w szkole, na placach zabaw, w domu lub też podczas wakacyjnych wyjazdów. Podpowiadamy, jak szybko i […]
Czytaj więcejOstatnie posty
Kategorie